一般用冬虫草、枸杞子、桑葚等泡酒可以补肾。
1、冬虫草：冬虫草里面有大量的营养物质，比如虫草素、蛋白质、脂肪等，在泡酒以后能达到补肾和抗疲劳以及提高免疫力的功效，有效改善肾精不足，引起腰膝酸软或者倦怠欲眠等症状。
2、枸杞子：枸杞子一般能达到壮阳的作用，枸杞子泡酒以后可以有效的治疗肝肾虚衰或者精血不足等问题，缓解遗精或者腰肌酸软等症状。
3、桑葚：桑葚能达到补肾壮阳的功效，也具有补血滋阴和补中益气的作用，里边的营养价值是比较高的，有多种微量元素和花青素，桑葚泡酒以后可以有效的改善肾阴缺乏、肾气亏虚等问题。