现在的生活水平越来越高，很多人对于自己的身材要求是越来越高的，想要美好的线条就肯定是少不了肌肉的存在。增肌粉在生活中是被人们广泛运用的，但是有些人就会担心增肌粉会不会存在一些副作用，对于人们的身体有危害。其实增肌粉只要按照指定的用法是不会出现副作用的。
增肌粉出现副作用的情况是运用在一些不适用的人群身上，只要大家清楚什么人群不能使用这个增肌粉就可以很好的预防它的一些副作用或者是预防不适的情况出现。
慎用人群
1.肝脏疾病患者由于肝脏对蛋白质的加工、利用出现障碍，应适当增加蛋白质的摄入量。但对于肝昏迷、肝硬化晚期患者，供给过多蛋白质会增加肝脏负担，加剧病情，应限制动物蛋白。又因其在体内代谢会产生较多的氨，可以诱发或加重肝昏迷，所以这类患者可以选择某些富含支链氨基酸的植物蛋白，特别是大豆蛋白。因为支链氨基酸主要在肌肉中代谢，对肝功能有保护作用。
2.新生儿不宜食用蛋白质粉，他们应选择蛋白质含量在10%～20%的奶粉。
3.痛风病人要谨慎选择食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤，可以造成体内尿酸增高，促成或加重痛风。但也有些品牌的大豆蛋白粉经过了特殊的处理，比如葆苾康的大豆蛋白粉就不含嘌呤。
本篇文章和大家解释了关于增肌粉有副作用吗这个问题的知识，相信大家看完之后对于这个增肌粉也是比较了解的。想要增肌的话锻炼肯定才是最好的方法，但是如果利用增肌粉的话，也不会说会有副作用，只是会存在一些使用上的局限性。