拔罐后的注意事项包括适当补水、注意休息以及避免立即洗澡等，防止产生不良副作用，导致拔罐的效果受到影响。
1、适当补水：拔罐会使局部毛孔张开，还可能出现大量出汗的情况，导致体内水分流失，要适当喝水补充水分，避免脱水。
2、注意休息：拔罐会对神经产生刺激，使人体发生自我反射，导致拔罐后容易产生疲劳感，所以要注意休息。
3、避免立即洗澡：因为拔罐后毛孔处于张开状态，所以要避免立即洗澡，防止风寒湿邪进入人体，对身体健康不利。
除了以上注意事项外，拔罐后还要保持局部皮肤清洁干燥，避免局部发生感染。