轻松降血压保健操

轻松降血压保健操是做扩胸调气动作，也可以顺时针按压百会穴、风池穴等穴位，血压上升严重程度不同，在做调理方案上也会存在差异。

只是轻微血压上升，在坚持做保健操时候，能有利于机体心理代谢能力增强，还能消耗体内热量和脂肪，达到锻炼身体作用。血压上升症状比较严重，单纯做操不能达到控制作用，就需要在医生指导下使用硝苯地平片、氨氯地平片、罗内酯片等药物。

患有高血压需要在医生指导下长时间使用降压药物才能将血压控制在正常范围，还需要做好血压监测。