背部淋巴一般可通过推拿、刮痧、拔罐等方式进行排毒，通常能够起到比较好的效果。
1、推拿：适当的推拿按摩能够促进背部血液循环，有利于垃圾毒素排出体外。
2、刮痧：刮痧是淋巴排毒的常见方式之一，通过使用刮痧板的刮痧动作，造成皮下毛细血管损伤，促使有害物质排出体。
3、拔罐：通过对局部穴位的负压吸引，将淋巴内的毒素排出体外，有助于身体健康。
除此之外，也可通过烤电或者针灸等方式进行排毒，能够有效缓解患者的不适症状。