老中医调理脾胃需要少食多餐、适当锻炼、控制情绪等。
1、少食多餐：在平时饮食上尽可能要控制，避免暴饮暴食，可能会增加病情程度，不可以吃过度油腻性、辛辣食物等，要荤素搭配。
2、适当锻炼：适当增加体育锻炼活动，也可以起到辅助调理脾胃作用，促进胃肠蠕动增加，例如散步、打太极等方式。
3、控制情绪：平时还需要保持良好情绪，避免大喜、大悲，长期抑郁、焦虑等，有可能会直接影响食欲，引起患者出现消化不良。
除以上调理法，还需要及时增加衣物，在医生指导下口服药物等。