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中医养肝可能需要合理饮食、改善生活方式、针灸等。
1、合理饮食:养肝在生活当中要注意做到营养均衡多样化,少吃一些刺激性的食品,吃蔬菜或者水果。
2、改善生活方式:保护肝脏首先要注意保证充足的睡眠,尽量不要长时间熬夜,可以促进肝脏的排毒功能,避免出现肝功能下降。
3、针灸:也可以对肝脏的部位进行针灸,能够增加肝脏的排毒或者增加肝脏的代谢能力,对身体可以起到养生保健的效果,对肝脏可能也会有明显的帮助作用。