肚子指的是腹部，一般需要从上向下或者是按照顺时针来进行刮痧。
需要根据个人情况来选择合适刮痧方法，通过刮痧可以达到加速局部血液循环和新陈代谢的效果，能够帮助疏通经络，可以改善局部肿胀和疼痛的症状。出现腹部疼痛和腹部胀气之后，可以通过使用该方法来做治疗，同时也可以帮助改善宫寒，能帮助经血尽快排出，有助于改善经期有血块和月经颜色发黑等症状。
日常生活当中还需要做好腹部保暖工作，在饮食上要以清淡和易消化的饮食为主。