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中医经络减肥一般有效果,需要选择正确减肥方法,能帮助身体肥胖症状逐渐改善。
中医经络减肥一般可以配合针灸以及推拿方式改善,能疏通经络,还可以减少皮下脂肪以及内脏脂肪堆积,还具有调整阴阳平衡以及调理脏腑气血作用。长时间暴饮暴食或者是不爱做体育运动,可能会伴随着身体肥胖,还会产生一些慢性疾病,需要及时配合减肥方式改善。
平时也可以多吃一些新鲜蔬菜水果,能补充身体所需要维生素,多喝一些温开水,避免吃一些油腻性食物。