手长老年斑一般可以通过饮食调理、涂抹祛斑产品、激光等治疗。
1、饮食调理：手上的老年斑如果面积比较小的时候，多吃一些柠檬或者西红柿，具有抗氧化的作用，可以减少色素沉着。
2、涂抹祛斑产品：老年斑也可以涂抹一些祛斑的产品，能够起到淡化的作用，避免导致面积出现增大的现象。
3、激光：如果手上的老年斑问题比较大的时候，可能需要通过激光治疗达到治愈的效果，可以击破局部的色素颗粒，达到排除的效果，提高肤色。