社交恐惧症一般可以通过心理治疗、认知疗法、系统脱敏疗法等方式缓解症状，需要配合医生积极进行治疗。
1、心理治疗：如果患有社交恐惧症心理疗法是常用方法，可以由专业医生进行心理疏导，能够提高自信。
2、认知疗法：社交恐惧症病人通过认知疗法后，能够改善不良认知，促进正面行为，从而缓解症状。
3、脱敏治疗：社交恐惧症可能需要进行暴露治疗或者是脱敏治疗，能够有效的改善社交恐惧。
除上述常见治疗方法外，还可以使用药物治疗，建议采取合理的治疗方法。