热水泡脚是养生还是慢性自杀

发布时间:2023-07-25 2448人阅读
张章副主任医师 北京中医药大学东直门医院

热水泡脚一般是养生,但是在泡脚的过程中需要掌握好正确的温度。

热水泡脚能够达到除湿、祛寒等功效,通过热水泡脚能够加快人体的代谢,对于体内的湿气和寒气的排出,能够起到促进的作用。而且也有助于加快人体的代谢,改善身体的疲劳,有助于愉悦身心,对身体的健康有一定的好处,所以是养生。

但是热水泡脚期间需要避免温度过高,否则会导致皮肤烫伤,容易引起大量的水分流失,或者伴有皮肤红肿、起水泡等不适症状,会影响到肌肤的健康。