补肾吃什么较好

补肾大多数吃清淡高营养食物、药物等比较好，可以起到良好补肾效果。

1、清淡高营养饮食：补肾大多数可以吃黄豆、黑豆、瘦肉、鸡蛋、牛奶、海参等多种，里面还有丰富蛋白质和矿物质以及微量元素等营养成分，可以起到良好补肾效果，有利于缓解肾脏功能低下等多种不良症状。

2、药物：肾阴虚多数可以在医生指导下使用左归丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物治疗可以起到良好滋阴补肾效果。肾阳虚多数可以遵医嘱右归丸、金匮肾气丸、锁阳固精丸等药物治疗，可以起到良好补肾壮阳作用，有利于缓解肾阳亏虚。