肾虚肾亏一般通过饮食、中药、西药等方法补，具体的方法需要在医生的指导下，根据自身的情况选择。
1、饮食：平时适当的吃一些羊腰子、山药、桑葚等食物，帮助达到补充肾虚肾亏的症状。
2、中药：中药需要在医师的辨证下采用金匮肾气丸、左归丸、金匮肾气丸等改善，缓解肾虚肾亏的症状。
3、西药：西药需要需要遵医嘱采用西地那非片、他达拉非片、伐地那非片药物缓解，改善肾虚肾亏的症状。
除了以上的方法，通过做一些适当的运动也可以改善肾虚肾亏的情况。