雾霾天气吃什么可以清肺排毒呢

雾霾天气一般吃萝卜、莲藕、黑木耳等食物可以清肺排毒。

1、萝卜：具有清肠润肺的功效，可以把大肠的宿便排出，帮助在雾霾天气清肺排毒。

2、莲藕：能起到开胃健脾和润肺等作用，里面的纤维素成分可以吸附肠道的毒素，有利于在雾霾天气清肺排毒，使肠道更加健康。

3、黑木耳：属于凉性食物，里面还有一种植物胶质，有吸附能力，可以把体内灰尘杂质集中吸附排出，在雾霾天气适当的吃一些黑木耳，能起到清肺排毒的作用。

除了以上的食物，适当的吃一些冰糖雪梨，也可以清肺排毒。