什么水果润肺

发布时间:2022-09-16 2416人阅读
刘福军副主任医师 南昌大学第一附属医院

一般柿子、枇杷、柚子等水果润肺,但是需要适量的摄入,如果过多摄入后会使胃肠道负担加重,影响身体健康。

1、柿子:柿子属于秋冬当季水果,具有润肺止咳等功效,改善咳嗽咽干的症状。

2、枇杷:枇杷性味甘、凉,入肺经,里面含有一些中药成分,有很强的润肺作用。

3、柚子:柚子性甘寒,里面含有维生素和蛋白质等的营养成分,具有润肺清肠和健胃等作用,能起到除痰止咳的效果。

除了以上的水果吃一些梨也可以起到润肺的效果。

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