气虚阴亏可以通过饮食调理、适当运动、多休息、药物、理疗等方法治疗，要根据个人情况来选择合适的调整措施。
1、饮食调理：气虚阴亏可以通过在日常生活中注意饮食上多吃一些有营养的食物来补充比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等食品。
2、适当运动：气虚阴亏也可以通过选择适当运动，比如练瑜伽、跑步、打太极拳等运动的方法，能够增强身体抵抗能力可以缓解腰膝酸软。
3、多休息：日常生活当中还需要保证充足的睡眠时间，尽量避免长时间熬夜。
4、药物治疗：气虚阴亏也可以通过到正规医院检查身体，合理咨询医师，选择药物进行治疗，比如使用补气益中丸、玉屏风颗粒、参苓白术散等。
5、理疗：可以通过针灸、艾灸等方法来做改善，能达到改善体质和调理体质效果。
如果效果不明显需要及时医治以免耽误病情，要密切观察是否出现了病情加重的情况。