青柠檬和黄柠檬哪个美白效果好

青柠檬和黄柠檬但美白效果是差不多的，两者对于美白都没有太明显的效果。如果想要美白，可以采取注射美白针、涂抹美白产品的方式。

青柠檬和黄柠檬属于水果，由于其含有比较丰富的维生素，C能够起到抗氧化的作用，因此在一定程度上能够辅助美白，但食物摄入体内之后，一般被身体所吸收，无法达到皮肤的表层，因此美白的效果微乎其微。

青柠檬和黄柠檬一定量的糖分，需要注意的是糖尿病患者应当尽量避免食用青柠檬和黄柠檬。有胃溃疡或者是胃炎的患者也应当尽量避免食用。