清肝利胆的食物有哪些

清肝利胆的食物大多数包括黄瓜、苦瓜、山楂等，避免过量的吃。

1、黄瓜：里面含有的膳食纤维含量偏高，适量吃可以起到加快身体代谢作用，还可以起到辅助清肝利胆效果。

2、西瓜：有清热解毒和清肝的功效，改善患者身体肝胆湿热较重的情况，缓解身体口干和口苦等不良反应。

3、山楂：可以起到促消化的作用，同时可以起到提高自身肝胆功能效果，有利于肝脏和胆囊部位毒素、垃圾和胆汁排出。

除此以外，同时还包括乌梅、柠檬、酸枣等食物，要少量的吃。