现代人压力很大，不少朋友的工作是需要长期加班的。长期熬夜加班会很容易导致身体差。而中药方剂其实就可以缓慢的调理人的身体，今天就向大家介绍一下龟肉臛的制作方法。
【处方】 龟肉（洗，切）3两，羊肉（洗，切）3两，麞肉（洗，切）3两。
【功能主治】 产后乳汁不下。
【用法用量】 上药以水不拘多少，加五味，煮作臛食之。
【摘录】 《圣济总录》卷一九○
在通过上文对龟肉臛的讲解我们可以知道，养生上可以根据自己的喜爱进行，不过在养生的时候，也是要注意方法选择，对一些不太适合自己的养生方式是不要选择的，否则对身体也是会有影响的。