不同的人群应该如何养生呢，相信这是很多人感到困扰的问题，今天就向大家推荐一种传统的养生方法方剂养生。下面来介绍一下益气聪明汤。
【处方】 黄耆 甘草 人参各15克 升麻 葛根各9克 蔓荆子4.5克 芍药3克 黄柏3克（酒制，锉，炒黄）
【功能主治】 益气升阳，聪耳明目。治脾胃气虚，致患内障，目糊，视物昏花，神水变淡绿色，次成歧视（复视），久则失明，神水变成纯白色；亦治耳聋，耳鸣。现多用于老年性白内障、色弱、色盲、听力减退属于气虚清阳不升者。
【用法用量】 上药哎咀。每服9克，用水300毫升，煎至150毫升，去滓热服。临卧近五更再煎服之。
【摘录】 《东垣试效方》卷五
上文所说的关于益气聪明汤的功效和制作方法等大家是不是都了解了呢？我们应该根据自己的饮食习惯来进行调节养生，这样才可以对身体起到很好的养生效果。