一味薯蓣饮的功效与作用是补肺肾、补脾胃和滋阴利湿，同时也具有涩肠止泻功效，常常可以治疗咳嗽咳喘、自汗、大便次数增多以及大便不利症症状。
一味薯蓣饮里面的主要成分是山药，这种成分属于一种薯蓣的干燥根茎，里边含有的营养价值是比较高的，其中药物价值也是特别的丰富，可以达到一个滋补细胞的作用，同时也可以达到一个补益强身的疗效，提高自身的免疫力以及抵抗力。山药味甘，具有很好的滋补作用，在平时生活中适当的选择以后，能够有效的达到一个健脾和胃的作用，对于胃肠功能减退的就泄患者有较好的治疗效果。山药能滋阴，又能利湿，治疗大便次数增多的人群，将身体当中多余的水分随着膀胱经不见得排出体外，有效的减少了肠道内的水分，改善大便糖稀症状。山药健脾益胃，加强补气运脾之功效，对自身的脾胃功能都有一定的好处。山药也具有调理肺脏的作用，改善肺虚气阴不足的患者出现的极端和久咳。
在生活中也应该注意一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。