有人不爱吃方剂，因为觉得有股苦涩味，其实大多数的方剂的味道确实不怎么好入口。但中药方剂却能很好的治愈疾病。建中丹就是一种非常好的方剂。
【处方】 胡椒 蓬莪术（煨）全蝎各3克 肉豆蔻（面裹煨）15克
【制法】 上药共为细末，面糊和丸，如黍米大。
【功能主治】 治小儿泄泻，腹痛啼哭。
【用法用量】 每服10粒，乳、食前用米饮送下。
【摘录】 《小儿卫生总微论》卷十
【处方】 胡椒、蓬莪术，肉豆蔻半两，全蝎1分。
【制法】 上为细末，面糊为丸，如黍米大。
【功能主治】 小儿泄注不止，腹痛多啼。
【用法用量】 每服10粒，米饮送下。
【摘录】 《幼幼新书》卷二十八引张涣方
通过上面对建中丹的介绍我们可以知道，中医认为食疗方剂养生是最直接有效的养生方式，对身体没有什么副作用，大家可以放心。