益智粥很多人都不是很了解，下面就详细的介绍下益智粥，使得我们对它有一个更好的认识，在吃的时候知道该如何选择。
益智粥
【来源】《补要袖珍小儿方论》
【原料】益智仁30～50克白茯苓30～50克大米30～50克
【制法】先把益智仁同白茯苓烘干后，一并放入碾槽内研为细末；将大米淘净后煮成稀薄粥，待粥将熟时，每次调入药粉3～5克，稍煮即可；也可用米汤调药粉3～5克稍煮。
【用法】每日早晚2次，每次趁热服食，连用5～7天。
【功效】益脾，暖肾，固气。适用于小儿遗尿，也可用于小儿流涎。
上文我们介绍了益智粥这种偏方的一些小常识，每一个偏方都有自己不同的做法，当然发挥的功效也不一样，我们应该根据自身的体质情况来做出选择。