现实中有好多人还是比较青睐于保健品养生，其实最多的还是心理作用。事实上食疗养生比其它形式的方法更科学健康，下面就为大家介绍一下芡实茯苓粥这个偏方，它对人体的好处有很多哦。
芡实茯苓粥
【来源】《摘元方》
【原料】芡实15克 茯苓10克 大米适量
【制法】将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时再加入淘净的大米，继续煮烂成粥。
【用法】1日分顿食用，连吃数日。
【功效】补脾益气。适用于小便不利、尿液混浊、阳痿、早泄。
阅读完上文后是否有想赶紧买一些这几种食材试一试的冲动呢？像芡实茯苓粥这么有营养的偏方，在没有食欲不想吃东西的时候，不妨做一做品尝一下哦。