我们都知道肠胃的健康问题直接影响到食物的消化，只有消化好才可以让身体吸收更多需要的营养物质。而喝粥不仅可以滋养肠胃，大多数情况下还附加很多别的功效，下面就一起去了解一下这个石榴皮粥吧！
石榴皮粥
【来源】民间方
【原料】石榴皮30克，粳米100克，白糖适量。
【制作】先将石榴皮洗净，放入砂锅，加水适量煎煮，取汁去渣，再入粳米煮粥，待粥将熟时，加入白糖稍煮即可。
【用法】每日1-2次，3-5日为1疗程。
【疗效】温肾止带。适用于脾肾虚弱，带下绵绵，腰酸腹痛。
【注意事项】发热期间及小便淋涩，湿热带下者均不宜用。
石榴皮粥对滋补身体有着很好的帮助，不过在吃的时候，也是要适量。石榴皮粥很容易消化，少吃多餐对身体不会有任何的损害。