养生粥对身体有很好的帮助，可以增加人的食欲，补充体力.对于食欲不振的患者也可以进行养生的调养，下面我们介绍一下桑叶荷叶粥的制作方法。
桑叶荷叶粥
【来源】经验方
【原料】桑叶10克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖适量。
【制作】先将桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤，取汁去渣，加入粳米(洗净)同煮成粥，兑入沙糖调匀即可。
【用法】供早晚餐温热服，或作点心服食。
【疗效】降血压，降血脂，散瘀血，解暑热。适用于高血压、高血脂、肥胖症。
以上就是对桑叶荷叶粥的详细介绍，桑叶荷叶粥适量的喝对身体没有任何的不良影响，不过也要注意不能过量，避免对身体造成不适。