很多朋友肯定认为养生粥是非常神秘的，其实养生粥是非常简单的，我们只需要采用合理的中药搭配食材，就能熬出既养生又美味的粥来，今天就教一教大家如何做冬麻子粥(一)。
冬麻子粥(一)
【来源】《圣济总录》
【原料】冬麻子30克，粳米100克，姜、葱、豉、椒适量。
【制作】冬麻子熬研滤汁，入米煮粥，临熟，下姜、葱、豉、椒等搅匀。
【用法】空腹服食。
【疗效】祛风利水消肿。治风水，症见浮肿以头面部为重，并有恶风发热、咳嗽脉浮等，亦治脚气、喘闷、水肿。
冬麻子粥(一)对滋补身体有着很好的帮助，不过在吃的时候，也是要适量。冬麻子粥(一)很容易消化，少吃多餐对身体不会有任何的损害。