现如今人们的生活压力越来越大，不少人经常会出现腰酸背痛，如何调理肾虚，成了男性朋友们所关心的问题，对于很多男性来说，每天腰酸背痛，身体乏力，不仅仅影响到自己的工作效率，就连自己的夫妻生活都会受到很大的牵连，那么什么中药泡水补肾壮阳效果好，对于许多人来说，如何保护自己的肾脏健康。
三鞭酒好
牛，羊，鹿
配合海马，巴戟天，杜仲等
用高粱酒，效果更好
用杜仲泡酒吧。杜仲具有补肝肾、降血压、抗衰老等多种独特功效，尤其是双向调节免疫功能对维护人体健康能起到至关重要的作用，因而有神奇之树的美称。
杜仲泡酒具有降血压;增加肝脏细胞活性，恢复肝脏功能;增强肾细胞;增强肠蠕动，通便;防止老年记忆衰退;增强血液循环;促进新陈代谢，增强机体免疫力等药理作用。
对高 血压，高血脂，心血管病;肝脏病;腰、关节痛;肾虚;哮喘;便秘;老年综合症;脱发;肥胖均有显著疗效。
泡20天左右 方1：仙茅20g，仙灵脾20g，蜂房20g，肉苁蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，续断30g，锁阳20g，阳起石20g，枸芪子30g，黄狗肾1具，蜈蚣4条，黄精20g，山萸肉20g。
白芍60g，甘草20g 以上药用滚开水浸透，冷却后，置容器中，加白酒4-5斤泡，两周后即可服用，每日总量50mL.
注意：
1.容器不要用塑料的.
2.有酒精过敏史或因病不允许喝酒的人忌用.
3.女士适量。
方2：组成：50度白酒、鹿鞭、牛鞭、狗鞭、人参、枸杞、山芋肉、桂元肉、苁蓉、菟丝子、巴戟天、淫羊藿、补骨脂、鹿茸
方3：鹿茸酒：鹿茸6克，山药60克，500毫升白酒，将以上两味中药放入白酒中，7天后饮用。适量服用。功效：补肾壮阳，补精种子，适用于肾阳虚衰、肾精亏损所致的无精子、少精子、死精子过多、畸形精子过多、精液不液化、免疫性不育等男性不育。
对于以上我们介绍了什么中药泡水补肾壮阳效果好，建议大家无论是男性和女性，生活中都需要滋补肾脏，肾我们的先天之本，对我们身体的各个器官来说有着保护的作用和养护的作用。也是做为人体当中最重要的命脉。