补肝肾中草药有哪些

补肝肾之药首乌，沙苑子，杜仲，具有补肝肾，明目，乌须发，强筋骨，助肾阳之功效。确对肝肾虚者有补益作用。因三药都是温补之药，长期连续服用，温甚则燥，会伤精耗血，促使血热而加重脱发，更甚都确引起出血之症。如鼻血，牙龈出血。痔血等。

所以建议不能长期连续服用。

制首乌，枸杞，杭菊花等份。

制首乌重在补肾，枸杞重在补肝，两药合用，肝肾同补。杭菊清肝明，凉性药，可制约制首乌与枸杞温燥之性(虽温性很小，但可以制之，从而达到长期服用对身体无影响的好处)。

三药合用，补益肝肾为主，清肝明目为辅。制首乌又能延年益寿之功。从而达到乌须黑发，耳聪目明，身轻骨健之功。

且三药泡服口感舒服，便于长期服用。

大蒜大蒜可明显降低脂质的内生，减少肝中脂质的合成。大蒜降肝脂的机制，一般认为是大蒜增加了粪酮醇和酸哇酮醇排泄，减少了胆固醇、脂肪酸的合成。

枸杞子可减轻肝细胞脂质的沉积。

姜具有明显抑制其血清、肝中胆固醇含量水平，增加粪便中胆固醇排泄作用。

人参人参有降低胆固醇、甘油三酯，还能显著升高肝中磷脂含量，可促进肝内甘油三酯降解。