脚底按摩的功效

脚底按摩的功效通常情况下有促进血液循环、缓解疲劳、促进毒素排出等。

1、促进血液循环：适当的按摩脚底，具有促进血液循环的效果，可以使血液循环通畅，使各个器官血液供应充足等。

2、缓解疲劳：通过适当的按摩脚底，有缓解疲劳的效果，适当的按摩可以促进新陈代谢，使精神放松，从而缓解疲劳。

3、促进毒素排出：脚底当中的穴位是比较丰富的，通过适当的按摩脚底，可以促进体内毒素排出。

除以上常见功效外，也具有疏通经络的功效，在日常可以适当的按摩。