艾灸位置如何去湿气

艾灸位置去湿气一般可以通过艾灸中脘穴、脾俞穴、阴陵泉穴等多个穴位来进行改善。

艾灸是属于一种比较常见的中医治疗方法，主要是通过艾条艾灸穴位，这样能够达到促进局部血液循环的作用，而且能够达到疏通经络和祛湿排寒的作用，能够促进体内的湿气或者是寒气尽快的排出，从而达到改善湿气过重所引起的身体多种不良症状。但是在艾灸的时候一定要找到这些准确的穴位，这样才能够达到改善的效果。

在日常生活中还需要注意好饮食调整，饮食上尽量不要过多进食生冷性或者是寒凉性的食物。