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脖子淋巴堵是否可以通过观察还要根据症状来进行判断。建议在日常生活当中适当运动,合理饮食。
如果患者只是出现轻微的淋巴堵,不存在肿大的现象,通常情况下是可以刮痧的,在刮痧的过程当中可以起到舒筋活络,促进血液循环,从而缓解淋巴堵的现象。患者已经出现局部肿大的现象,一般不建议刮痧,可能在刮痧的过程当中会刺激到淋巴从而出现炎症,导致局部肿大现象加重。
除此之外,在日常生活当中还应适量运动,避免吃一些辛辣刺激的食物,以免使症状加重。