刮痧拔罐减肥有效果吗

刮痧、拔罐通常是有一定的减肥效果的，能够促进患者体内的血液循环和新陈代谢，有助于废旧物质和有害物质排出体外，起到比较好的减肥效果。但一般建议患者在刮痧或者拔罐后，一定要注意保暖，尽量避免受凉。

如果患者想要减肥，在日常生活中还要严格控制饮食，尽量减少高盐，高油，高糖，高脂食物的摄入。同时，还要积极参加体育锻炼，多做一些有氧运动，例如跑步，瑜伽，脚踏车等，能够促进体内脂肪燃烧，是一种比较健康的减肥方式。