如何按摩肝经

可以进行穴位按摩的方法来按摩肝经，需要在专业医生的指导下进行按摩，能够起到一定的理疗作用。

通过按摩能够对肝脏形成一定的养护作用，从而加速体内的新陈代谢，帮助肝脏清除多余毒素，通常是进行穴位按摩的方式，针对肝经的穴位一般包括三阴交穴位、太冲穴、大墩穴等穴位，按摩三阴交针对于脾脏经，能够起到补脾护肝的作用，按摩太冲穴可以疏通肝经，大敦穴可以促进肝脏的血液循环，有利于达到养生效果。

平时也要养成良好的生活作息，早睡早起，适当的参加一些户外运动，也有利于保肝护肝，在饮食方面尽量以清淡为主。