汗蒸能去除身体湿气吗

一般情况下汗蒸对于去除身体内的湿气有一定的作用，汗蒸能够打开身体的毛孔，促进身体的血液循环，加快身体的新陈代谢，有利于将身体的寒湿气以及垃圾毒素随着毛孔排出体外，改善湿气重的现象。

湿气重可能是由于在平时的生活中不断的饮食，或者长期在阴暗潮湿的环境中引起的，如果症状比较严重，需要在医生的指导下使用药物进行治疗，比如参苓，白术，散归脾丸等达到治疗的效果，在平常生活饮食方面，也可以适当的吃一些具有去除湿气作用的食物，比如山药，红豆，薏米等，对身体有很大的好处。