上午泡脚好吗

上午泡脚是有一定好处的。

中医上讲，上午主要是阳气生发时间，这个时间泡脚能够使温热促进人体的血液循环，加大生阳作用。另外，泡脚的时间也可以选择在早上或者晚上。

泡脚时，建议水温不要太高，也不要太久，这样可能会使疲劳感加重，晚上泡脚，建议在9点左右，这个时间泡脚可以促进睡眠，缓解疲劳，提高睡眠质量。早上睡醒时，可能会有神经、肌肉、血管处于代谢较差的状态，早上泡脚能够使人体血液循环加快，使人出现神清气爽的感觉。