一般来说扭伤、消化不良、失眠等人群需要经常做推拿按摩，有利于自身所出现的不良症状的改善。
1、扭伤：如果在生活当中不小心扭伤，可能会导致局部出现疼痛以及肿胀，则可以通过做推拿按摩的方法来进行改善，主要可以促进局部的血液流通。
2、消化不良：在出现消化不良之后，一般是可以通过做推拿、按摩来进行改善的，主要可以促使肠道当中的食物消化，还可以增进食欲。
3、失眠：在长时间失眠的情况下，一般可以通过推拿按摩的方法来进行改善，主要有利于身体处于一个放松的状态，从而也可以达到提高睡眠质量的效果。