排湿气一般可以通过体育锻炼、饮食调理、药物等方式治疗，在此期间应保持心情愉快，避免情绪过于焦躁。
1、体育锻炼：在日常生活中可以适当到户外散步、慢跑等，能够消除体内疲劳感，有助于排出体内湿气，同时也可以增强身体免疫力。
2、饮食调理：饮食方面可以多补充新鲜水果和蔬菜，能够加快身体新陈代谢，促进湿气排出。
3、药物：需要在医生指导下使用复方金钱草颗粒、六君子丸、藿香正气水等药物治疗。
除以上方式外，也可以通过物理治疗，能够加快身体恢复。