毛孔堵塞长粉刺可通过清洁皮肤、涂抹药物、果酸换肤等方法进行改善。
1、清洁皮肤：在日常生活中，应注意保持个人卫生清洁，可以使用温和的洗面奶清洗皮肤，减少皮肤油脂分泌，可能会减少毛囊受堵塞出现长粉刺现象。
2、涂抹药物：可以前往正规医院，在医生指导下涂抹阿达帕林凝胶、维a酸乳膏、
维胺酯维e乳膏等药物治疗。
3、果酸换肤：可以前往正规专业医美机构，采取果酸焕肤的方法，有助于粉刺溶解和排出。
除上述常用方法外，还可通过改善日常饮食改善情况。