生姜可以帮助生发，具体的效果要因人而异。
它是一味中药材，也可以当做一种调味品的药食同源通过涂抹与皮肤的表，可以对头皮部位摩擦，能有效刺激毛细血管扩张，增强头皮表面的血液循环，可以有效刺激毛囊组织再生，可以有效为头发的根部提供营养，对于帮助生发具有一定的作用。生姜当中好像有很多姜辣素姜醇等成分，能有效缓解轻微的脱发症状，对于治疗早期的斑秃能起到很好的效果，如果属于严重的斑秃，可能效果不明显。
出现了头发脱落，平时还要保持愉悦的心情，有助于头发的生长。