很多的人不仅仅喜欢针灸，还会进行沙灸。很多的时候大家过于追求沙灸的效果，从而忽视了沙灸的危害。对于一些朋友来说，其实是不适合沙灸的。所以，为了大家的健康，希望大家能够清楚的知道沙灸的副作用，能够合理的进行沙灸。首先，我们先了解一下什么是沙灸。
有人说：十个老人九个寒。寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛，严重些易积成炎症，再严重些就会导致肌瘤、囊肿、！
寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在阳气旺的夏季沙灸，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。
沙灸的好处
芒种过后，各地进入梅雨季节，许多中老年人一会腰痛，一会腿疼了，这是为什么呢？因为体内寒、湿气重的缘故。
在中医里祛寒除湿治疗之法就是沙灸。三伏天，正是天地阳气盛之时。通过沙灸，双重阳气注入体内，温阳驱寒，从此病魔远去，岁月不老，健康与你同在。
沙灸的好处 <wbr>沙灸对于年纪大的人会有反作用吗
温肾，元气充足。
元气阳气充足，夏不怕热，冬不怕冷，精力、耐力旺盛。总之，元气充足的表现是真正意义的健康特征。古时医家常用“神奇”来说明沙灸的和作用。
三伏天做沙灸，会感到有热感从穴位直透体内，可培补肾气，振奋肾经，使阳气充盛行。
修心养性，也是佳时机。
从中医的角度讲，是风寒湿暑燥火等邪气所致，那么，夏季沙灸，人体正处于散发的时令， 天时的阳气与沙灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，宁静自然。
所以，三伏天沙灸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。
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三伏天“灸疗”
三伏天“灸疗”是我国传统医学中具特色的伏天疗法，它是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论，利用全年中阳气盛的三伏天，人们体内阳气盛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的沙灸，通过沙灸令阳气渗入穴位经络，通过经络的气血直达病处，标本兼治。
三伏沙灸可调理的疾病
妇科问题：痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育、小叶增、产后腰痛等；
骨关节问题：肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损等；
胃肠问题：胃寒、胃痛、胃炎、肠炎腹泻、结肠炎、腹部凉怕冷等；
体质弱问题：面色晦暗、体弱失眠、怕冷、失体质弱挑食、经常感冒等。