淤血性头疼如何预防呢？

淤血性头疼应该多注意休息，尽量不要剧烈运动，同时还要保证充足的睡眠。

淤血性头疼应该到医院去检脑电图CT以及核磁共振的检查来明确是否有器质性的病变，同时也要戒烟戒酒，还要注意天气的变化。尽量注意身体保暖，不要受到风寒，同时还要做到劳逸结合，保证充足的睡眠，通过这些方法能够有效的预防淤血性头疼的症状。

患者平时还要避免颈部的软组织损伤，应该保持情绪稳定，同时还要定期到医院进行复查，饮食上不要摄入辛辣刺激性的食物。