血小板积压偏高一般可以通过饮食调整、适当锻炼、调整作息等多种方法来达到改善的效果。
1、饮食调整：在日常生活中一定要注意好饮食调整，尽量不要过多进食一些脂肪类或者是，可以选择一些低脂的食物，能够有效降低胆固醇或者是低密度脂蛋白，也能够改善血小板压积偏高。
2、适当锻炼：平时需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，能够达到强身健体的效果，也能够做到一个很高的。
3、调整作息：平时还需要调整作息，不能够经常性的熬夜，保证每天充足的睡眠时间。
除了以上方法，也可以通过药物治疗等方法来做改善，需要根据个人情况来选择合适方法。