心脾两虚的治疗方法通常包括调整饮食、作息合理、口服药物等。
1、调整饮食：通常要养成良好的饮食习惯，要饮食清淡和易消化的食物，多吃富含高蛋白的食品，要加强身体的营养，改善身体虚弱。
2、作息合理：一定要养成良好的作息习惯，保证睡眠充足，避免心理劳累，提高身体抵抗力。
3、口服药物：必要时需要遵医嘱口服人参归脾丸、健脾养血颗粒、六味地黄丸等药物治疗。
除此之外，要避免吃刺激或者生冷的食品，保持心情平静，避免精神过度紧张。