便秘是一件十分痛苦的事情，便秘不仅仅给我们带来痛苦的感觉，还会对我们的身体造成一定的危害，便秘会对胃肠造成一定的影响，造成胃肠疾病高发，还会加大结肠癌的几率，需要引起我们的重视，治疗便秘从现在开始。治疗便秘有很多的偏方，我们来看一下轻松治疗便秘的药膳方主要有哪些?
便秘的人长时间的排便会使得直肠疲劳，很容易造成性欲减退，或者是造成没有性高潮;对于女性来说很容易造成痛经，如果产生阴道痉挛，还会造成尿路感染等并发症，需要我们积极的做治疗。
轻松治疗便秘的药膳方?方1 黄芪建中汤 黄芪、女贞子各20克，桔梗9克，甘草、桂枝各6克，白芍、当归各15克，大枣12枚，生姜3片。饴糖适量。每日一剂，水煎服，连服10天为一疗程，一般服药1~2疗程。 功效：益气温阳，养血通便。 处方来源：摘自杂志 新中医 1996，(2) 方2 通便四物汤 生白术40克、肉苁蓉20克、生地黄20克、炒枳壳10克。水煎取液，早晚分服，每日一剂。5剂为一疗程，大便正常后再服1疗程以巩固疗效。 功效;滋阴润燥，增液生津。 处方来源：摘自杂志 河北中医 1994，(1)
方3 滋脾更衣汤 炙甘草20克、淮小麦60克、白术30克、黄精20克、大枣15克。水煎服，每日早晚各服150ml。服药期间停用其他中西药。1月为一疗程。 功效：滋养脾阴，润肠通便。 处方来源：摘自杂志 湖北中医 1991，(3) 方4 枳实导滞丸 大黄9克、炒枳实9克、炒神曲9克，茯苓、黄芩、黄连、白术各6克，泽泻6克。上药研为细末，汤浸蒸饼为丸，每日1~2次，每次3~6克。
以上的内容就是对于轻松治疗便秘的药膳方的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。其实便秘这种事情是可以预防的，我们在生活中可以多喝水，食用更多的富含纤维素的食物，养成按时排便的习惯，如果出现便秘的时候可以借助药物或者是偏方来通便，减少危害