中药包热敷减肥要注意温度、查看是否有过敏、控制饮厌食等，随时观察身体的变化。
1、注意温度：中药包热敷主要是对局部进行加温，然后促进新陈代谢，达到减肥的效果，要注意避免温度过高容易导致皮肤烫伤。
2、查看是否有过敏：有的人在使用以后可能会导致皮肤出现过敏引起瘙痒，要及时停止使用。
3、控制饮食：在使用中药包热敷减肥期间，要注意严格控制好个人饮食，少吃一些油腻性的食品。
除了以上注意事项以外，也可以结合运动锻炼，效果会更加明显。