吃参苓白术丸上火可以通过调整饮食结构、调整生活方式、药物治疗等方式缓解症状，用药期间需要严格遵照医嘱，避免私自加减药量对身体造成影响。
1、调整饮食结构：如果出现上火，可以在日常生活中多喝水，多吃清淡易消化食物，还要避免摄入温性食物，比如羊肉生姜等，防止病情加重。
2、调整生活方式：如果身体上火，可以在日常生活中通过规律作息，避免长时间熬夜，避免心情过于紧张、焦虑，能够缓解症状。
3、药物治疗：如果上火严重，导致咽喉肿痛或牙龈肿痛，可以在医生指导下使用牛黄上清片、牛黄解毒丸、三黄片等药物治疗。