后背拔火罐穴位主要有肺俞穴、督脉穴等，这些穴位都可以达到一定的改善体质的效果。
拔罐属于一种中医的理疗方法，通过拔罐的方法能够达到加速局部血液循环和新陈代谢的效果。而且还可以帮助体内的寒湿及快速排出去，有利于改善身体受寒之后所造成的肿胀或者疼痛的症状。也可以达到疏风散寒或活血止痛的效果。
日常生活当中还需要多注意休息，在拔罐治疗之后还需要做好相关的保暖措施，如果没有做好保暖措施的情况下，就有可能会受到风寒。