三阴交取穴方式有足太阴脾经在小腿内侧的一个腧穴，主要分布在内踝高点上三寸。
三阴交是人体比较重要的一个穴位，通过按摩三阴交的方法，能够达到改善脾胃虚弱的效果，有助于缓解脾胃虚弱所引起的四肢乏力和精神倦怠，同时对于腹部胀气和腹部疼痛也能起到改正的作用，也可以帮助改善肠鸣音和胃部疼痛的症状。同时还可以达到调理女性月经的效果，有助于缓解月经量增多或者月经量减少，在出现不孕症和月经迟发症状之后也可以改善。
可以通过按摩或者是针灸三阴交的方法来做改善。